陰瑜伽更多的，是教你怎樣學(xué)會(huì)與自己相處，怎樣在你的瑜伽體式中真正獲得內(nèi)心的平靜。
在這浮世萬(wàn)千中，因生活、工作帶來(lái)的壓力不斷沖擊著人們的內(nèi)心，我們可以八面玲瓏地與他人相處自如，但卻忘了如何與自己相處，才會(huì)有抑郁、焦躁等負(fù)面情緒的不斷攀升，進(jìn)而引發(fā)一系列心理和身體健康問(wèn)題。
因而，陰瑜伽被稱之為“性感的女性瑜伽”
以其獨(dú)到的養(yǎng)生與保養(yǎng)、理療療愈功效
而越來(lái)越受到女性會(huì)員、瑜伽達(dá)人的喜愛(ài)！
陰瑜伽50小時(shí)培訓(xùn)教學(xué)內(nèi)容
（以實(shí)際授課為主）
一、基礎(chǔ)解剖學(xué)知識(shí)
針對(duì)陰瑜伽主要練習(xí)部位進(jìn)行解剖學(xué)層面的透析，幫助學(xué)員更好的了解人體構(gòu)造及運(yùn)行原理
1、基礎(chǔ)解剖
2、骨盆區(qū)域的深入了解
3、骨盆區(qū)域的功能解剖
二、陰瑜伽體式分析與講解
陰瑜伽體式的功能分析與實(shí)操應(yīng)用，基本涵蓋所有體式。讓學(xué)員從入門(mén)到掌握，打下良好的教學(xué)基礎(chǔ)
1、陰瑜伽起源
2、陰瑜伽特點(diǎn)
3、系統(tǒng)學(xué)習(xí)陰瑜伽知識(shí)
4、從應(yīng)用層面學(xué)習(xí)陰瑜伽的各種體式
三、陰瑜伽輔助工具及療愈性手法
學(xué)習(xí)如何將輔具、手法運(yùn)用到陰瑜伽教學(xué)中，結(jié)合經(jīng)絡(luò)理療，起到更好的療愈作用
1、陰瑜伽的多種輔助工具及其應(yīng)用
2、體式中的經(jīng)絡(luò)穴位疏通手法
四、陰瑜伽課程編排
學(xué)習(xí)陰瑜伽排課、上課及會(huì)員私教服務(wù)技巧，讓你具備更高競(jìng)爭(zhēng)力！
1、如何進(jìn)行不同主題的陰瑜伽課程編排
2、如何針對(duì)不同會(huì)員的不同需求定制課程
3、如何更好地開(kāi)展私教課程
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