春回大地，楊柳絮紛飛雖美，卻易引發(fā)過敏。皮膚瘙癢、眼睛紅腫流淚，鼻癢、打噴嚏，甚至還會加重哮喘、支氣管炎，讓人苦不堪言。別怕！煙臺市疾控中心專家為你送上這份“防絮攻略”，助你輕松應對。

　　攻略一：錯峰出行

　　上午10點到下午4點是楊柳絮的“狂歡時刻”，它們乘著春風四處擴散，過敏體質(zhì)的人可別在這時候出門。清晨或傍晚，楊柳絮飄動相對減弱，出門接觸到楊柳絮的幾率大大降低。

　　攻略二：外出“全副武裝”

　　出門時，戴上醫(yī)用外科口罩或N95口罩，配上全框防風眼鏡，穿上光滑的長袖衣物，全方位防護，讓楊柳絮無從下手。

　　攻略三：回家“及時清潔”

　　回到家，先給裸露的皮膚和鼻腔（可用生理鹽水噴霧）來個“深度清潔”，換掉的衣服趕緊清洗，別讓楊柳絮在家里“二次作案”。

　　攻略四：室內(nèi)“嚴防死守”

　　保持室內(nèi)清潔，用濕抹布擦家具，濕拖把拖地，選擇清晨、傍晚或雨后通風。有條件的話，可以安裝新風機或空氣凈化器，把楊柳絮拒之門外。